之前也跟大家强调过，小宝宝发烧不能捂，而是要散热。可是，为什么频繁出现事故，还有人给孩子“捂热”呢？别着急，我们慢慢说。

01、因为在刚开始发烧时，

身体会觉得冷，才会靠“捂”来保温

人之所以是恒温动物，是因为我们身体里有一个体温调节系统。正常情况下，人体的体温是37℃。当受到细菌、病毒等的侵袭时，人体细胞为了抵抗病菌，体温调节系统就会将体温生高来对抗病菌，（所以发热并不是坏事，是人体抵抗病菌的一种本能反应）。

这其实是发烧的第一个阶段——体温上升期，也可以叫做“发冷寒战期”。

在这个时候，血管和毛孔都会收缩，来减少散热，以维持这种“高温”。

但是血管和毛孔收缩的这个动作，又会刺激到我们的冷热感觉神经，让我们产生“冷”的感觉。

所以我们才会多穿衣服或者盖被子，来让自己感觉暖和一些，同理，当孩子发烧时，我们也会觉得孩子冷，于是给孩子“捂”着，想让让孩子暖和一点。

如果我们能确认孩子真的处于这一阶段，可以通过“捂”的方式，让孩子暖和一些：

给孩子盖个小毯子或多穿一件衣服

用热水给孩子泡泡脚

给孩子喂点温热的开水

02、孩子发烧不能“捂”，又是怎么回事？

这就要说到发烧的第二个阶段——高热持续期。

人体为了打败病菌，会在“高温”阶段稳定一段时间，这时就进入了“高热持续期”。

在这一阶段，身体的散热与产热大致相当，所以身体就不会再感到冷了，而是出现皮肤发红、干热、呼吸加快变深等表现，感觉体内有一团热火无处发泄。

而对于小龄宝宝来说，他们还不会说话，无法表达自己的感受，当我们发现孩子发烧的时候，一般已经接近或处于第二阶段了，即体温已经升至高位。

此时，即使是大人，也不宜捂热，更何况是孩子。

如果一味给孩子捂热，还容易导致“捂热综合征”的发生。

捂热综合征，也叫“蒙被综合征”，是一种婴幼儿时期高发的临床疾病。

婴幼儿的体温调节中枢尚未发育完善，且排汗散热功能弱。如果过度包裹捂热，会导致孩子身体无法散热，从而产生脱水、代谢性酸中毒，更严重的还会引起机体缺氧甚至循环衰竭，若抢救不及时，可能很快休克乃至死亡。

特别是新生儿，即使没有发热性疾病，包裹过多也可能出现“捂热综合征”，危及生命。

所以，当孩子发烧进入高热持续期时，千万不要给孩子捂着！而是要这样护理：

拿掉孩子身上的被子或毯子

减少孩子的衣物

解开孩子的衣服，用温冷的毛巾擦拭孩子的脖子、腋窝、腿窝等部位

这样做的目的不是让孩子的体温立马降下来，而是让宝宝感到凉快，使身体好受一些。但要注意别让孩子受风。

03、出汗退热是身体自发的过程，

不是捂汗的结果

有的时候，很多人会说，给孩子捂一捂，出点汗，容易退热。

这其实是不正确的。孩子出汗确实能退烧，但是出汗不是捂出来的，而是身体自发退热导致的。

这就要说到发烧的第三个阶段——体温下降期，也可以称之为“退热发汗期”。

这个时候，我们自身的免疫系统已经击退了病毒细菌，体温就要回归原来的正常水平，于是会通过出汗的方式散热。

当发现孩子开始出汗时，需要这样做：

减少孩子的衣物，帮助散热

用温热的毛巾给孩子擦汗

洗温水澡

及时给孩子补水

不要让孩子受风

04、孩子发烧了，

一定要立即送医院吗？

小于3个月，发烧就要去医院

在儿科医生看来，如果宝宝不满3个月，即使体温不高，也可能说明宝宝有严重的细菌感染，需要及时就医治疗。

如果更加安全一点，宝宝不足6个月，只要出现发烧症状，最好去医院看一下。

不足2岁，超过24小时去医院

两岁以内的孩子，如果发烧超过24小时，也是要去医院的，需要医生检查确定引起发烧的原因，是否需要退烧药以外的其他治疗等。

此外，如果宝宝发烧还有下面的表现，不管发烧多长时间，都要去医院：

发烧伴有精神差、哭闹严重、小便红、耳朵痛；

发烧伴有呕吐，小便减少，并且无法进食、有脱水的趋势；

发烧伴有呼吸增快、面色苍白等现象；

其他跟平时不一样，不对劲的症状出现。

04、以下2个错误的退烧方法要避免

① 擦酒精退烧

宝宝的皮肤非常嫩薄，如果用酒精擦拭，皮肤容易吸收酒精，引起酒精中毒，对他的肝脏、肾脏、神经系统都会有损伤。

② 灌肠退烧

所谓的灌肠退烧，就是把药物通过肛门注入直肠，以此来达到治疗目的。在很多城镇、乡村，会有灌肠退烧的做法。

孩子的肠道非常脆弱，如果操作不规范，轻则损伤粘膜，重则还会导致肠道穿孔。

再有就是，肠道给药不好控制药量。一旦用药过量，就很容易损伤孩子娇嫩的肝、肾等器官。

咪嘛教育最后简单总结一下今天的重点：

发热有三个阶段，第一个阶段会觉得冷，可以适当给孩子增加衣物；第二个阶段会觉得热，要给孩子减少衣物散热，第三个阶段会出汗退热，要帮助散热，同时避免着。

传统观念说发烧要捂，主要是基于第一阶段冷得打寒战的经验；而事实上，孩子小的时候语言表达能力不足，我们发现他们发烧时，往往已经到了第二阶段（高热持续期），这时候万万不能捂，因为孩子的体温调节能力弱，一捂容易捂出毛病来，需要“晾着”。

3 个月以下的宝宝，只要发烧就要去医院；不到2岁的宝宝，发烧超过 24小时最好去医院检查一下。

酒精擦身、灌肠退烧这些错误的退烧方法别再用了。